青少年多從事戶外活動　減低心理健康威脅－hcbas805的部落格

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10月10號世界心理健康日，桃園市生命線協會今年以關注青少年心理健康為議題，發現青少年面臨焦慮、人際關係及生活適應，呼籲青少年應該多到戶外走走及跟家人多互動，才能促進心理健康。（李明朝報導）桃園市生命線協會主任張翠華表示，以電話求助大都是青、壯年，青少年是少數，但是寄往協會的信件分析發現，至少一半是來自青少年。青少年面臨心理焦慮、人際互動及生活適應等問題，張翠華表示，青少年過度使用網路遊戲，已成為隱憂，影響到青少年心理健康，常時間使用手遊等，久而久之會影響人與人之間的關係及互動，也會產生不快樂，甚至孤寂。青少年應該適度使用手機、網路遊戲，張翠華籲請青少年多到戶外活動，同時也要加強跟家人多互動，才能遠離心理健康的威脅。青少年發展階段缺乏自我肯定，易陷入迷茫與困惑，情緒無法找到適當的出口；高齡者睿智不凡，但少了陪伴與傾聽，落於孤寂與憂鬱泥淖，桃園市生命線協會9月29號下午2點半在中壢銀河廣場舉辦「生命超世代，青銀愛同在」為生命加油公益園遊會，鼓勵青少年透過社會服務學習關懷獨居長者，看見生命價值。