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新北市新店區的能仁高級家事商業職業學校，昨(八)日舉行建校四十周年校慶，市長朱立倫前往祝賀，肯定該校長久以來努力推動在地就學，並成為技職教育在新北市扎根的代表之一。 市長朱立倫表示，感謝能仁家商特別重視技職教育，歷經四十年努力，讓新北市學子在地就學，獲得專業知識與技術，例如美容、美髮及表演藝術等各項專長，並且實際運用在工作上，發揮學以致用精神，達到畢業即就業的目標。

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「裸睡=燃脂減重？」、「裸睡可以增加男性性能力？」提到裸睡是否真有這一些意外好處之前，必需先來認識裸睡的性感女神代表，也就是地表「第一性感女人」瑪麗蓮夢露。並且留下絕世經典原音語錄重現：「我只穿香奈兒Chanel No 5睡覺」。看來，女神裸睡自有她獨到的眼光與想法。 地表「第一性感女人」瑪麗蓮夢露 對裸睡有獨到的眼光與想法 在1952年瑪麗蓮夢露Marilyn Monroe26歲時，首次登上《生活雜誌Life Magazine》的封面，當時記者問瑪麗蓮睡覺時候都穿什麼？她說：「香奈兒Chanel No 5！」這段經典的對話，如今得到了印證。香奈兒Chanel發現了一段從未被公諸於世的珍貴影像記錄，影片重溫1960年，瑪麗蓮夢露Marilyn Monroe正拍攝由喬治庫克Georges Cukor執導的電影《我愛金龜婿Let’s Make Love》時，接受雜誌專訪，她說：「你知道，人們會問我一些問題，比如你睡覺時都穿什麼?睡衣？還是睡袍？於是我回答：香奈兒Chanel No 5，因為這是事實…，我不想說我什麼都不穿，但…這的確是事實。」 在她27歲那一年，有一份雜誌叫做《摩登電影》，裡面有很多張照片是她在床上姿態性感撩人的裸睡照，床頭有一罐香奈兒NO.5（Chanel N°5）的香水，這不叫裸睡，什麼才叫裸睡？ 裸睡對健康、兩性健康有什麼幫助？ 除了夢露對於裸睡的著迷，令人感覺性感之外，裸睡到底對於健康，甚至兩性健康有什麼幫助？婦產科醫師蔡鋒博以下將一一解答： 根據國外研究發現有一說，裸睡可幫助新陳代謝，還有助於燃燒卡路里。 Q1.裸睡可以減重？ 根據國外研究發現有一說，裸睡可幫助新陳代謝，還有助於燃燒卡路里。當你在較冷的溫度下睡覺時，頸部周圍發現的健康脂肪會被啟動，這種良好的脂肪會產生身體熱量，有助於燃燒卡路里。但是，蔡鋒博醫師卻有不同看法，他認為哪一個裸睡的人不蓋棉被？不蓋棉被很容易著涼、感冒，人體的體溫原本即可保持恆定，所以，燃脂的效果有限，當然「裸睡可以減肥」此說法，就有待商榷了。 Q2.裸睡可以增加男性性能力？ 根據赫芬頓郵報訪問睡眠專家尼爾•羅賓遜（Neil Robinson）表示，如果在睡覺之前還有其他的好處，他表示，「裸體睡覺，有助於減少皮質醇、增加生長激素和平衡褪黑激素，所有這些都可以減輕壓力水準。此外，美國針對500名男性做的實驗顯示，白天穿寬鬆四角內褲、晚上裸睡的男性，和整天都穿著緊身褲的男性比起來，前者精子中DNA出現碎片化的風險低了25%。 蔡鋒博醫師表示，裸睡的確對於男人的精子活動力比較好，這個在醫學上倒是有些研究，這個是從溫度而不是從荷爾蒙來討論。睪丸之所以掛在體外，因為低溫較有利於精子，高溫比較容易導致精子的DNA有碎片，所以從這一點來看，裸睡有助於男人生育率是正確的，但是說到可以增加性能力？這個就有點保留了。 根據國外研究發現有一說，裸睡可幫助新陳代謝，還有助於燃燒卡路里。 Q3.裸睡可以使女性降低細菌的感染？ 蔡鋒博醫師表示，女人如果穿緊身衣物或者冬天，臨床上比較容易遇到黴菌感染，因此裸睡的確會減少外陰部的溫度或陰道的溫度，相對來說，有助於減少黴菌的感染。裸睡也有助於改善身體循環，保持皮膚更健康。 Q4.裸睡對於增進兩性關係有好處？ 蔡鋒博醫師表示，裸睡對於兩性的關係，不論是視覺上的刺激，或是視覺上的誘惑，或做愛的方便度而言，都是正面的。日本泌尿科醫生清水，在研究男性性冷淡問題過程中發現，建立裸睡習慣後，男性在性生活方面能變得更加自信，夫妻生活更放得開，這對促進兩性間的相互信賴、促進夫妻關係，都有良好的幫助。

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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）鮮乳是乳品中最方便的食物來源，也是補充鈣質的良好飲品，幫助孩童維持骨骼正常發育。若長期鈣質攝取不足，恐影響身高發育。然而調查結果顯示，不僅近8成5孩童鮮乳每天喝不到不夠，其中4成孩童1天喝不到1次鮮乳，更有近1成整周都沒喝鮮乳。鮮乳喝較少的孩童，比鮮乳喝較多者矮近3公分。 國小孩童 建議每天喝360毫生鮮乳 台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，孩童每日應攝取800至1000毫克鈣質，每天2份鮮乳即可攝取6成左右鈣質，再加上其他飲食就可達到每日建議量。孩子鈣質攝取不足的比率達99%，10多年來未見改善，家長多半認為是孩童偏食、外食或喜好含糖飲料不喝牛乳造成，但調查指出恐是家長所致。 國小孩童每日建議攝取1.5份乳品，每份奶的份量約為240ml，也就是約1個即飲新鮮屋的量。然而高達6成3家長對鮮乳攝取量有錯誤觀念，半數以上認為每天有喝就好、2成認為偶爾有喝就好，有喝到足量的孩童僅1成5。沒有飲用鮮乳習慣的家長，7成孩子也沒有每天喝，顯示家長行為會顯著影響孩子。 家長錯誤認知 易影響小孩飲用牛乳習慣 吳映蓉執行長表示，有些家長認為鮮乳營養可被其他食物取代，不用每天喝，高達半數孩童也有此觀念。而認為鮮乳對成長而言不重要的家長，近3成孩童認為如此。凸顯孩子在成長過程中，家長不僅影響孩子對鮮乳重要性的認知，也影響孩子飲用鮮乳的態度與行為。 除了乳品，應透過均衡6大類飲食補足每日所需營養，再把握孩子成長發育的黃金時間，加上充足良好的睡眠、適度運動與日曬，掌握孩童成長關鍵。若1.5份不好估算，建議家長也可直接購買2份，約等於2盒即飲鮮乳，建議選擇具有國家鮮乳標章與國際認可的高品質安心鮮乳，更有保障。 資料來源：uho優活健康網

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草根影響力新視野 編譯：劉超 圖文來源： https://www.livescience.com/60989-slow-earth-rotation-triggers-earthquakes.html 新的研究表明，明年地球自轉的一個小小的放緩可能比平常引發更多的地震。 根據上個月在美國地質學會年會上提出的研究，過去100年來緩慢旋轉的時期恰好發生了比平均更多的地震。 科羅拉多大學博爾德分校的地球物理學家羅傑•比爾漢姆（Roger Bilham）在一封電子郵件中說：“上個世紀每年發生的地震數量眾所周知，地球自轉速度的變化也是眾所周知的。“我們所做的一切就是比較這兩個眾所周知的數字清單，並報告一個有趣而有用的關係。” 基本的想法是，當地球的旋轉稍微減慢時，赤道就會縮小。然而，構造板不容易收縮，這意味著板的邊緣被擠壓。Bilham說，雖然這種擠壓量並不大，但它確實給已經處於壓力之下的板塊邊界增加了壓力，而地震更可能發生。 歷史模式 Bilham和他的同事，Missoula蒙大拿大學的地球物理學家Rebecca Bendick，從1900年起就研究了7級以上的地震歷史。 自1900年以來，平均每年大約發生15次大地震。然而，在一定時期內，地球一年內發生25次至35次以上的地震。 當球隊更仔細地觀察時，他們發現這些時間與地球旋轉更慢的時間相吻合，這意味著日子稍微變長。地球轉速的變化可能是由於厄爾尼諾現象，海洋洋流和地球熔化的水流中的氣候造成的。當流體加速時，堅實的地球必須減速，Bilham說。 由於美國航空航天局（NASA）追蹤一天到幾微秒的時間，因此地球自轉速度的減緩可以提前五年預測，Bilham說。 根據這些資料，地球正在進入一個長時間慢速旋轉的時期。因此，如果過去的資料有任何跡象，明年可能會出現更多的地震。Bilham說，平均每年可能會發生15次7級以上的地震，接下來的4年可能會接近20次這樣的地震。 “知道五六七年的地震會更加豐富是有用的，因為如果城市規劃部門正在考慮改造建築物，使它們現在或者在10年之內變成地震安全的，那麼關於更多的地震方式可能會使他們現在行動，而不是以後，“Bilham說。 但是，這種影響可能只會影響已經處於壓力之下且具有高度破裂風險的缺陷。 Bilham說：“除了將發生在世界板塊邊界之外，我們沒有關於這些地震將發生在哪裡的資訊。 可能的影響 加州斯坦福大學地球物理學家阿莫斯•努爾（Amos Nur）說：“這是一個非常有趣的可能的影響，他沒有參與這項研究。“即使旋轉速度變化很小，地球的品質和慣性也是如此之大，你不需要巨大的旋轉變化來改變壓力。 Nur說，科學家們仍然只知道地震發生的原因，而沒有辦法預測地震，所以不可能確定地球上的地震。Nur告訴Live Science，“下一步就是回頭嘗試模擬地球內部壓力的發生。這不是荒謬的，這是可行的。”

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大考中心主辦的107學年度高中英聽測驗第二次考試將在下週六(16號)舉行，總計有5萬1千多人報考，大考中心本週五(8號)上網公告試場分配表及詳細地點，考生可上網（http://www.ceec.edu.tw/）或利用電話語音(02-2364-3677)查詢，瞭解考試地點位置圖、交通方式及試場平面圖等資訊，但考試前不開放試場查看座位。 大考中心表示，考生入場應試時，要攜帶國民身分證(或附有照片足資證明身分之居留證或護照或駕駛執照或全民健康保險卡之一)正本查驗身分，同時也建議攜帶「考試通知」，以方便查看試場，如果應試時沒攜帶相關身分證件，在當節考試結束鈴聲響畢未送達指定地點，將違反試場規則，扣減英聽成績１題分。

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新頭殼newtalk 全台，空氣品質拉警報，台電公司表示，高雄興達火力發電廠，今天(6日)進行了機組檢修，友善微量降載減排措施。 環保署今天發布的空氣品質監測網，高屏空品區已有三成以上的空氣品質測站指標達到紅色等級。台電表示， 考慮天然氣用量、機組運轉條件(EOH等)、環評總量管制等限制條件，在系統供電安全無虞下，興達電廠進行了降載減排計畫，減排時段在下午２時5時，降載量共700MW(興達G1減載200MW，興達2減載500MW，停機檢修)。

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【記者葉柏成新北報導】新北市永和區民治里長蔡俊民將經營的素食店改造為「皇家蔬食學園」，親自擔任講師，免費傳授色香味俱全好料理，並提供愛心餐助弱勢、辦老人共餐，老少咸宜的課程，大、小朋友同樂，社區情誼更加凝聚。 民政局地方行政科長陳炳仲表示，蔡俊民於一0三年初任里長，積極投入社區營造，從餐飲業起家，成功以美食吸引里民投入社區活動，並將「皇家蔬食學園」充當里民聚點，聯絡在地情誼，深獲地方好評。 他說，「皇家蔬食學園」前身是蔡俊民開業二十一年的「皇家排骨便當店」，今年重新翻修老舊店面改賣素食，並設置黑板、講台及舊書桌，打造復刻版「周末料理小學堂」而改名，並親自擔任講師，免費教導傳授色香味俱全的好料理。 蔡俊民基於健康改賣素食，鼓勵民眾多多選用在地、當季蔬果食材，減少肉類攝取量，學園平日營業，周末化身烹飪教室，蔡俊民夫妻親自準備食材教授中式料理，並邀請智光商工教師及飯店主廚擔任西式料理講師，傳授蔓越莓司康、巧克力泡芙等甜點，全部免收學費。 蔡俊民夫妻善用好手藝幫助弱勢，製作愛心餐送弱勢團體及參與冬令救濟， 去年「新北市歡樂耶誕城-環保志工園遊會」與民樂里里長劉善珍一起義賣四百顆茶葉蛋、二百五十碗米粉湯，開賣十二分鐘完售，總收入三萬元全數捐贈「台灣遲緩兒天使樂園協會」。 蔡俊明說，考量一般人周末晚起，多數長者早起獨自吃簡便早餐，為讓長者走出戶外，融入人群，因此邀長者「作伙呷早頓」，共餐時間訂於每月最後一周的周六上午七時至八時三十分，每次都有超過五十人參加，成為里內老人家最期待的活動。 圖說：新北市永和區民治里長蔡俊民打造復刻版「周末料理小學堂」，改名為「皇家蔬食學園」，免費傳授色香味俱全好料理，課堂滿座成為聯絡在地情誼好所在。〈記者葉柏成攝〉

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理周TV-20171207 盤後-曾志翔 股昇翔起／加速趕底第二天 阿翔老師LINE@:@t2330 更多華信投顧 分析師曾志翔的精彩分析： https://goo.gl/xEPQ6R 理周TV： https://goo.gl/UVyuUE 最新期《理財周刊》： https://goo.gl/1wyWh8 以上影片由《理財周刊》提供，不代表本頻道立場

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【旅遊經 洪書瑱報導】 節氣入冬，冷空氣陣陣吹襲，此時一池好湯或一鍋好湯，就成為「外敷內服」的一大享受，而鍋物也就公認內服型溫心潤胃的最溫暖的安慰者，但也象徵著鍋物爭霸戰開打了！其中包括位於五鐵共構美食區的台北凱撒飯店，飯店館內的Checkers自助餐廳與王朝餐廳同時貼心推出海陸極品鍋物，主打主廚秘製湯頭與嚴選安心食材，精選出三款極品鍋物，立即受到饕客的喜愛。 Checkers-帝王酸菜白鍋 Checkers餐廳首推「帝王酸菜白肉鍋」，主廚高志華特別使用古法秘製酸白菜，特殊乳酸獨家配方，自然發酵醃製，口感溫潤，讓即使是不愛吃酸菜白肉鍋的民眾也會一吃稱好，更是酸菜白肉鍋控非嚐不可的鍋物。主廚熬煮的湯頭，以豬大骨高湯加入當季螃蟹、白蝦與鮮蚵進行提味，經過6小時的慢火熬製，香氣濃郁，喝起來甘甜爽口。除了嚴選的五花肉片，更於午餐時段獻上有珍珠貝、鮮蝦組合的豪華海鮮盤，晚餐時段再霸氣加碼鮮蚵、帝王蟹腳等頂級食材，讓樸實的酸菜白肉鍋立即變身成奢華饗宴！ 王朝餐廳「上湯鰱魚鍋 」 擅長粵菜的台北凱撒王朝餐廳主廚陳俊賢則是推出兩款不同風味的港式火鍋，掌握食材特性、講究湯頭熬製，最適合秋冬溫補養生。其中「上湯鰱魚鍋 」結合廣式煲湯與台式鍋物，嚴選老母雞、豬大骨等主要食材大火燉煮數小時萃取出精華上湯略帶乳白色澤，不加任何調味料就能品嚐到湯頭原汁原味的濃郁鮮香，喝上幾口，便可明顯感受雙唇間微微的黏著感。 王朝餐廳-甘鍋羊肉煲 「上湯鰱魚鍋 」選用足足五斤重的台灣大頭鰱魚頭裹粉酥炸後入鍋，皮酥肉質細緻鮮嫩，搭配自製的椒麻川丸子、選嚴山東大白菜、蛤蜊肉及鮮蝦，豐富配料一鍋讓人嚐盡海陸食材之鮮美；一鍋二吃的「甘鍋羊肉煲」不但暖身又滋補，改良廣東地區立冬後必吃的羊腩煲，嚴選澳洲小羔羊入鍋搭配主廚秘製醬料拌炒，上桌時香氣逼人，羊肉香鹹夠味。接著再加入羊骨及新鮮蔬菜小火慢熬的甘醇湯頭，將羊肉燉的軟嫩滑順，骨肉觸筷即離，不同吃法有雙重享受！ 為了讓暖鍋更有品質，建議二天前先行電話預訂「王朝暖鍋」，預訂成功即享售價8折之優惠。相關訊息請至飯店官網查詢！ 圖片：台北凱撒提供

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碗子蕎麥麵大賽 【旅遊經 洪書瑱報導】 每年都吸引許多民眾感受來東瀛文化的日本東北遊樂日，堪稱每年冬季台日最友好暖心的活動，今(2017)年將於12月8日至10日在華山1914文創園區舉辦，活動期間民眾不用出國就能感受日本文化風采。今(2017)年首度登場的有極具傳統特色的冬日祭典「青森弘前大型睡魔燈籠」，岩手必嘗美食「碗子蕎麥麵台灣區代表選拔賽」等，並以冬祭為主題從日本進口秋田上檜木紙風船、造雪機重現東北雪祭雪屋、傳統藝能表演妝點全場，百分百原汁原味來自日本，邀請民眾免費入場，充分感受到濃厚道地的日本東北風情。 造雪機重現東北雪祭雪屋 造雪機重現東北雪祭雪屋 日本東北遊樂日東北六縣為了迎接這個活動的到來，莫不卯足了勁分享當地的豐饒物產。2017日本東北遊樂日選出2018碗子蕎麥麵全日本大會的台灣區代表，在明年2月前往岩手縣花卷參加大賽。深受注目的溜冰王子羽生結弦雖然不能現身，但誠意祭出專訪雜誌，消息一出已在台灣粉絲團掀起話題，另宮城縣代言人乃木坂46的久保史緒里本尊亦將現身台北，為日本東北遊樂日的表演舞台增添閃亮星味。 活動內容包括碗子蕎麥麵大賽，活動期間將選出2018碗子蕎麥麵全日本大會的台灣區代表，除了可以擁有岩手縣花卷大賽的參賽權，並獲得參賽用仙台的來回機票。 另外日本東北遊樂日除了維持大受台灣民眾歡迎的高級大間鮪魚握壽司、六十品牌清酒試吃試飲，以及現場傳統藝能表演、工藝手作、傳統服飾體驗等好看好玩的文化饗宴，在活動期間並天天送機票、JR東日本周遊券等眾多好康。相關訊息請至活動官網(http://gboriginal.com.tw/daisuki_tohoku2017/)查詢！ 圖片：來自官方粉絲頁